L’huile de foie de morue/ Ses bienfaits et ses dangers
L’huile de foie de morue/ Ses bienfaits et ses dangersL’huile de foie de morue est une huile bio d’origine animale, extraite de foie des poissons comme son nom l’indique. Elle est reconnue pour ses bienfaits sur la santé mais aussi ses dangers en même temps. Tout ce qu’il faut savoir autour cette huile et d’autreshuiles naturelles est sur le site Miskshops.
L’huile de foie de morue : son histoire avec les Vikings
La morue ou cabillaud est l’une des espèces les plus consommées au monde. Elle vit dans les eaux profondes de l’Atlantique. Et il se déplace lors de la période de reproduction. Son histoire a commencé depuis des siècles avec les Vikings. Le premier peuple qui l’a consommé sous plusieurs formes. D’abord, il a utilisé comme aliment, un fortifiant naturel pour passer l’hiver, et pour soulager les rhumatismes. Puis, l’huile de son foie a été exploitée pour entretenir les machines pendant la révolution industrielle. Et enfin, au 20ème siècle elle est devenue un traitement efficace pour prévenir le rachitisme chez les enfants. Autrement dit, l’utilisation de cet ingrédient n’était jamais aléatoire mais il y avait des raisons derrière ce grand usage.
Même pour la manière de son extraction. Les vikings avaient une technique très particulière de l’obtenir. Pour réaliser cette fabrication, ils utilisaient des morues fraîches. Au premier temps, ils faisaient bouillir l’eau dans une marmite. Ensuite, ils installent deux branches de bouleau par-dessus sur lesquelles le foie de morue était placé. Pendant que l’eau continuait à brouiller, le foie sécrète l’huile qui tombait dans l’eau. Et pour finir cette extraction, ils séparent l’huile de l’eau. Ce processus est nommé la purification, et elle donne une huile bio et naturelle sans odeur ni goût désagréable.
La composition de l’huile de foie de morue
Avant d’exposer ses bienfaits sur le corps. On doit parler d’abord de sa composition riche et magique. Elle constitue une source naturelle des vitamines surtout la vitamine A et D. Cet élément est excellent pour les muscles, les intestins et le cœur. Aussi, elle permet de développer les globules blancs. Ce qui concerne la vitamine A, elle fait l’une des vitamines les plus concentrées dans cette huile avec la vitamine D. Elle est un antioxydant très important pour traiter les problèmes de vos yeux, vos muqueuses et votre peau. L’huile comporte également des acides gras polyinsaturés. On parle surtout de l’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide eicosapentaénoïque (EPA). Et elle contient aussi les acides gras oméga-3 qui sont bénéfiques et essentiels au bon fonctionnement du corps. Il est important de mentionner que l’huile de foie de morue se compose des acides gras saturés et acides gras dites mono-saturés.
Les bienfaits de l’huile de foie de morue
L’huile de foie de morue est prisée par ses nombreuses vertus pour la santé du corps en général. Aujourd’hui on peut la consommer sous forme de capsule molle ou sous forme liquide mais il est mieux de la prendre comme des géllules. Cette huile bénéfique se caractérise donc par ses multiples avantages intéressants comme:
1/ Une huile bénéfique pour la santé oculaire
L’huile de foie de morue est la meilleure solution pour améliorer votre vision, grâce à sa teneur élevée et exceptionnelle en vitamine A. Elle est utilisée pour prévenir les troubles de la vision. Sa combinaison avec les omégas-3 permet à la constitution de l’œil, aussi l’aide de s’adapter à l’obscurité. Ainsi qu’elle prévient la cécité nocturne et la xérophtalmie, une maladie oculaire trop grave.
2/ Une protection cardiaque
L’huile de foie de morue peut vous offre une protection cardiaque remarquable grâce à sa richesse en oméga-3. La présence de ce composant justifie son apport curatif pour traiter les troubles cardiovasculaires. L’oméga-3 a également plusieurs vertus pour votre cœur notamment l’augmentation du cholestérol HDL. Il peut aussi prévenir la formation de plaques où son accumulation peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Il faut savoir aussi que l’oméga-3 peut faire baisser la tension artérielle et réduire les triglycérides de sang.
3/ Contre la dépression
Aujourd’hui, tout le monde souffre de deux maladies courantes que se soit mineur ou majeur. Il s’agit de la maladie de la dépression et l’anxiété. Pour les traiter, l’huile de foie de morue nous offre encore une fois ses acides gras oméga-3. Ces ingrédients assurent leur puissance à réduire l’inflammation et les symptômes de dépression et d’anxiété. Mais pour avoir des bons résultats vous devez consommer l’huile de foie de morue régulièrement.
4/ Sa relation avec les os
Nous commençons à perdre la masse osseuse à cause de l’âge. Donc nous avons besoin d’un aliment naturel pour la maintenir. La solution alors se trouve dans le foie de morue où son huile bio est riche en vitamine D. On sait bien que cette vitamine peut aider nos corps à absorber le calcium qui est important pour renforcer les os. Alors, elle est important d’utiliser l’huile comme une source bio particulièrement pour les gens qui vivent loin de l’équateur. On doit ajouter aussi que l’huile de foie de morue est importante pour les femmes qui souffrent de l’Ostéoporose. Une maladie qui attaque principalement les femmes ménopauséeset et qui rend leurs os moins solides. À ce stade, l’huile de foie de morue permet de limiter l’apparition de l’ostéoporose et augmenter la densité minérale des os.
5/ L’huile de foie de morue est un anti-inflammatoire
L’huile de foie de morue possède des propriétés anti-inflammatoires parce qu’elle a une grande quantité de vitamine D. Or, des études confirment sa capacité à lutter contre l’inflammation. Notamment les inflammations qui caractérisent le diabète de type 2. En plus, elle est utile pour traiter certains troubles comme les maladies inflammatoires de l’intestin et la sclérose en plaque.
6/ Les douleurs articulaires
Les Omégas-3 présents dans la composition de l’huile de foie de morue sont efficaces pour traiter certains troubles articulaires. Ils peuvent vous aider à réduire la raideur matinale et lutter contre les symptômes de l’arthrite rhumatoïde. Sans oublier le rôle intéressant de la vitamine D qui donne à l’huile de foie de morue une action anti-inflammatoire.
7/ La croissance des enfants
L’huile de foie de morue est considérée comme un excellent complément pour les enfants. Ses propriétés offrent à vos enfants une croissance harmonieuse. Il s’agit d’un bon développement oculaire, cérébral et osseux. En outre, elle participe à la métabolisation du fer qui est un constituant essentiel de l’hémoglobine. Ainsi que la présence de vitamine D et A joue une fonction principale à ce niveau. Alors que la première permet de fixer plusieurs minéraux essentiels. Comme le phosphore et le calcuim pour assurer la croissance optimale du squelette. La deuxième permet le développement correct des muqueuses et aide à la croissance osseuse de vos enfants.
L’huile de foie de morue peut être dangereuse ?
Malgré que l’huile de foie de morue est utile pour la santé des yeux, des os et du cerveau. Mais elle peut être dangereuse dans certains cas. Alors si vous êtes allergiques aux poissons nous vous conseillons d’éviter cette huile. Vous devez aussi faire attention au surdosage des vitamines D et A et l’oméga-3. En effet, La surdosage de ces trois composants peut causer des brûlures d’estomac, des maux de tête ou des vertiges. Elle est également déconseillée pour les personnes qui sont hémophiles parce que les omégas-3 qui contient fluidifient davantage le sang. Concernant les femmes enceintes, il est recommandé de consulter le médecin avant de la consommer. Et c’est la même chose pour les personnes âgées surtout qui suivent un traitement anticoagulant.
Conclusion
Bref, on peut dire que l’huile de foie de morue vous offre ses propriétés pour résoudre divers problèmes sanitaires. Elle peut vous aider à lutter contre la dépression et traiter les douleurs articulaires. Son rôle d’anti-inflammatoire est très clair au niveau de l’intestin. Et ses effets sur le cerveau vous aident à prévenir la maladie d’Alzheimer. Aussi il faut savoir que cette huile magique sera le bon complément pour vos enfants. Parce qu’elle peut les aider à grandir en améliorant leur croissance cérébrale. Faites alors votre première commande d’huile de foie de morue sur notre boutique MiskShops et possédez ce trésor naturel.
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